Что нас заставляет стареть быстрее?

Что нас заставляет стареть быстрее?

04.06.2015

Категория: Лечение и профилактика

Многие люди не знают и даже не задумываются о привычках и различных деталях, которые способствуют убыстрению процесса старения кожи. Такие действия визуально прибавляют возраст. Освободиться от таких привычек несложно, стоит лишь обратить на них внимание и контролировать себя. Начать делать это никогда не поздно, ведь каждый человек не хочет стариться преждевременно.

Носите солнечные очки

Солнечные лучи часто бывают опасны, ведь ультрафиолет лишает влаги и истончают кожу, особенно страдает от этого нежная кожа вокруг глаз. Ее необходимо защищать от вредоносного воздействия солнца, в этом вам прекрасно помогут солнцезащитные очки. Лучше подойдут очки с большими стеклами, чтобы они могли закрыть наибольший участок кожи. Также перед тем, как выйти из дома наносите специальное солнцезащитное средство на область вокруг глаз. В нашей стране почему-то принято надевать очки от солнца только в летний период. Это ошибка, ведь и зимой коже вокруг глаз требуется усиленная защита, иногда даже больше, чем летом. В солнечные летние дни снег сверкает и переливается, заставляя нас прищуриваться, что влечет за собой появление новых морщинок и усиливает старые.

Не пейте напитки через трубочку

С одной стороны, это удобно и выглядит красиво, но с другой, из-за этого действия вокруг губ формируются мелкие морщинки. Специалисты говорят, что подобный вид морщин довольно тяжело убрать, поэтому проще отказаться от трубочки. Но есть еще ряд привычек, приводящих к такому же эффекту: курение сигарет и манера поджимать губы при обиде или других негативных эмоциях. Постарайтесь избавиться от подобных действий, ведь они ничего хорошо не несут. Для профилактики морщинок вокруг рта нужно делать маски для лица и часто пользоваться кремами.

Активная мимика

Многим людям свойственна энергичная мимика: они часто морщат лоб, поднимают брови, хмурятся, надувают щеки, прищуриваются и т.д. К сожалению, после этих движений на лице возникает множество мимических морщин. В молодости они почти не видны, но вот уже после тридцати проступают все сильнее. Конечно, человек не может и не должен переставать пользоваться мимикой, вед таким образом мы выражаем свои эмоции и общаемся с окружающими. Но все же стоит не проявлять свои чувства слишком бурно и часто. Постарайтесь избавиться от привычки морщить лоб, она приводит к глубоким морщинам в этой области. Для этого можно воспользоваться простым народным способом: когда будете находиться дома, наклейте на лоб тонкую полоску скотча, она будет вам мешать морщиться, и со временем вы прекрати это делать вообще.

Перестаньте тереть глаза

Вокруг глаз находится тонкая и чувствительная кожа, как уже говорилось ранее. Она очень нежная и плохо переносит частые прикосновения, а тем более такие грубые, как трения. Последствиями этих действий станет появление морщин и темных кругов под глазами. Обязательно приложите усилия, чтобы избавиться от этой нехорошей привычки. Еще балуйте кожу возле глаз различными натуральными масками и специальными кремами. Вообще старайтесь дотрагиваться руками до лица как можно реже.

Держите спину прямо

Плохая осанка визуально портит фигуру и придает человеку несколько лет. Привычка опускать плечи и горбиться прибавляет не только возраст, но и приводят к болям в спине и другим проблемам, связанным с позвоночником. Хорошая осанка влияет на человека психологически: он начинает чувствовать себя увереннее и бодрее, а сутулость окружающие воспринимают за отголоски страха и неуверенности в себе.

Носите перчатки

Руки являются одной из самых незащищённых частей нашего тела, ведь практически все действия мы выполняем с их помощью: стираем, моем посуду, готовим и т.д. Но почему-то редко кто заботится об их уходе, что приводит к преждевременному старению их кожи. Если не оберегать руки от воздействия солнца и ветра, их кожа станет сухой и тонкой, а внешне они станут менее привлекательными. Чтобы защитить руки обязательно не забывайте носить перчатки, они не только помогут сохранить руки в хорошем состоянии, но послужат стильным дополнением к вашему образу. Еще пользуйтесь питательным кремом для рук, обратите внимание на жирные виды кремов с витамином Е. Если забросить уход за руками могут появиться пигментные пятна и морщины, но и неухоженные руки, сами по себе, придают лишние года.


Назад в список статей

▲ Наверх