За показатели артериального давления отвечает вазомоторный отдел головного мозга, контролирующий тонус сосудов. Кроме сигналов центральной нервной системы, на показатели на тонометре влияют многие факторы: питание и образ жизни, наличие внутренних патологий. Если артериальное давление регулярно выходит за рамки нормы, то это увеличивает риск развития серьезных заболеваний. Особенно опасно это для пожилых людей.
Каким должно быть давление в пожилом возрасте
Показатели нормального артериального давления у взрослых отличаются в зависимости от возраста и пола. Также на АД влияет беременность, погодные условия и многие другие факторы. Чтобы понять, какое давление надо снижать, в первую очередь необходимо ориентироваться на самочувствие человека и индивидуальную норму, которая может отличаться от усредненных значений.
Показатели нормы артериального давления у мужчин и женщин разных возрастных групп
|
Возраст |
Верхние показатели у мужчин |
Верхние показатели у женщин |
Нижние показатели у мужчин |
Нижние показатели у женщин |
|---|---|---|---|---|
| От 20 до 30 лет | 125 | 128 | 78 | 74 |
| От 30 до 40 лет | 128 | 126 | 80 | 79 |
| От 40 до 50 лет | 134 | 136 | 82 | 83 |
| От 50 до 60 лет | 141 | 43 | 84 | 84 |
| От 60 до 70 лет | 144 | 158 | 81 | 84 |
| От 70 до 80 лет | 146 | 156 | 81 | 82 |
| От 80 до 90 лет | 144 | 149 | 77 | 78 |
Какое давление считается высоким в пожилом возрасте
Показатели АД у здорового человека старше 60 лет не должны быть больше 150/90. Если они постоянно выше нормы, то это свидетельствует о наличии гипертонии.
Артериальная гипертония (гипертензия) – это стабильно высокое артериальное давление, которое фиксируется длительное время. Заболевание может стать причиной инсульта, сердечной недостаточности и инфаркта миокарда, поэтому требует медицинского обследования и лечения. Среди симптомов повышенного давления при гипертонии выделяют:
-
Тяжесть и болезненные ощущения в голове;
-
Мушки перед глазами;
-
Тошнота, рвота;
-
Головокружение;
-
Неустойчивость во время передвижения.
Причины развития артериальной гипертензии могут быть разными. Самые частые из них:
-
Изменения в сердечной и сосудистой системах, которые происходят с возрастом;
-
Ожирение;
-
Генетическая предрасположенность;
-
Использование соли в чрезмерных количествах;
-
Вредные привычки: курение, распитие алкогольных напитков;
-
Сахарный диабет;
-
Заболевания эндокринной системы и почек;
-
Пристрастие к вредной пище.
При каком давлении вызвать скорую? Если показатели «подскочили» до 180/110, это указывает на наличие гипертонического криза. Необходимо вызвать скорую и оказать больному первую помощь. Уложите его в удобное положение: голову лучше поднять, а ноги – опустить пониже. Снимите давящие одежду, обувь, при ознобе укройте больного одеялом. Обеспечьте поступление свежего воздуха в комнату. Необходимо дать человеку препараты для снижения давления.
Если показатели АД ниже (до 140/90), но сопровождаются тремором, головной болью, нарушением зрительного восприятия, то это также является поводом для вызова бригады неотложной помощи.
Какое давление считается низким у женщин и у мужчин в пожилом возрасте
Снижение АД может иметь постоянный или острый характер. Стоит подозревать наличие патологии, если у мужчин оно меньше 100/60, а у женщин - меньше 90/50.
Хроническая артериальная гипотензия (гипотония) может быть вызвана проблемами с щитовидной железой, осложнениями инфекций, гепатитом, язвой желудка и ревматизмом. Другие причины:
-
длительный дефицит витаминов группы В;
-
возрастные изменения;
-
прием антидепрессантов, успокоительных, спазмолитиков;
-
недоедание;
-
гиподинамия;
-
алкоголизм;
-
воздействие радиации.
Резкое снижение АД на значение до 50 пунктов свидетельствует об острой форме гипотонии. Это опасное состояние наступает при инфаркте, сильной интоксикации, болевом шоке, большой потере крови, сердечной недостаточности. Симптомы пониженного давления, при которых нужно вызвать скорую: озноб, затруднение дыхания, бледность, посинение слизистых, тремор конечностей, судороги, слабость и сухость во рту. Возможны потемнение в глазах, помутнение сознания, слабая реакция зрачков на свет. До приезда бригады больного необходимо уложить, при этом приподняв ноги, накрыть одеялом, дать крепкий чай или кофе. Проветрите помещение и снимите с человека давящие одежду, обувь.
Что делать для нормализации давления у пожилого человека
Если показатели АД постоянно высокие или низкие, это указывает на наличие в организме патологии. Чем раньше человек обратится за медицинской помощью, тем больше шансов на выздоровление.
Лечащий врач назначит прохождение обследований для обнаружения причины состояния: анализ крови и мочи, ЭКГ и УЗИ сердца, мониторинг АД с помощью холтера. В зависимости от результатов будут назначены препараты для коррекции давления и даны рекомендации по образу жизни.
Во всех случаях пациентам советуют отказаться от алкогольной и табачной продукции, больше двигаться, употреблять здоровую пищу в необходимых количествах, спать 7-9 часов, избегать резкой смены положения тела, перепадов температур (бань, саун), стрессов.
Облегчить жизнь человека с гипертонией или гипотонией может проживание в специальном пансионате. В подобных учреждениях постояльцы соблюдают распорядок дня, правильно питаются и занимаются лечебной физкультурой. Сиделки следят за состоянием пожилых людей и своевременным приемом лекарств.
Профилактика
Необходимо вести здоровый образ жизни: пить достаточное количество воды, правильно питаться, отказаться от курения и алкоголя, полноценно спать, больше двигаться, делать зарядку.
Признаки пониженного и повышенного давления могут не всегда ощущаться, поэтому важно регулярно проводить замеры с помощью тонометра и посещать кардиолога.
Если показатели АД у пожилого человека отличаются от нормы, необходимо вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Так удастся избежать многих негативных последствий.
